SEQUORRIA by Aga G Akinfolarin - Sesje Oddechowe, Trener Oddechu, Numerologia i Rozwój Osobisty

Zmęczona udawaniem, że wszystko jest w porządku?

Budzisz się rano i nawet nie masz ochoty się przeciągnąć, czujesz ciężar na klatce piersiowej,

nie potrafisz oddetchnąć i pierwsza myśl to:

„Znowu to samo...?”😔

Masz dni, że jesteś tak przebodźcowana,

że nawet jak jest cisza,

to w środku dalej się trzęsiesz — i nie rozumiesz dlaczego? 😵‍💫

Wybuchasz o drobiazgi,

a potem masz wyrzuty sumienia,

bo to nie jest „Twoja wersja siebie?”💔

Wieczorami padasz ze zmęczenia,

ale i tak nie potrafisz zasnąć,

bo głowa mieli bez końca:

co zawaliłam?

co jeszcze muszę?

co jeśli?

a co gdybym była młodsza…?🌙

I co? próbujesz, i mówisz do siebie:

„Jutro będzie inaczej!”

Tylko że...

Co się dzieje?

Wstajesz każdego dnia...

Działasz.

Ogarniasz.

Pomagasz innym.

A w środku czujesz, jakby...

Ktoś zgasił to Twoje światło...

I zapomniał je z powrotem włączyć.🕯️

⏰ Budzik

☕Kawa

📱Sprawdzanie telefonu — czy ktoś czegoś nie potrzebuje, czy wszystko „ogarnięte”

📋Obowiązki

🧺Pranie

🛒Zakupy

🍽️Kolacja

😴Sen

📱A jak nie możesz zasnąć to... tylko 5 minutek skrollowania, które przechodzi w 2 godziny.

W głowie: Krystyna ma nową kieckę i była u fryzjera, Grażyna była na wakacjach i przywiozła piękną rzeźbę do salonu, Baśka pochwaliła się facetem jak z żurnala i działa w fundacji. Albo oglądasz głupoty, które i tak nie wniosą niczego mądrego...
Zamiast się dowartościować — czujesz się jeszcze gorzej.

I kolejne 3 godziny nie śpisz, bo rozmyślasz:

Co zrobiłam źle?❓

Czy ze mną jest coś nie tak?🥺

Czy mi czegoś brakuje?🧐
Dlaczego innym „jakoś się układa”,

a ja ciągle stoję w tym samym miejscu?🚧
Kiedy ja ostatnio zrobiłam coś tylko dla siebie —

I nie czułam się z tego winna?🤍

A rano...

Powtórka...

⏰ Budzik

☕Kawa

📱Sprawdzanie telefonu...

A Ty siedzisz w środku, patrzysz na siebie i myślisz:

...że to nie jest życie, które miało tak wyglądać —
a jednak codziennie w nim tkwisz...

…że już nawet nie potrafisz nazwać tego,

co czujesz i czego chcesz? —
wiesz tylko jedno: dłużej tak nie wytrzymasz...

I pogłębia się, że...

💔„Nie czujesz już siebie.

💔Nie wiesz już kim jesteś, jaką rolę dziś grasz?

💔Nie pamiętasz kiedy ostatnio byłaś naprawdę spokojna

...albo szczęśliwa?”

I chcę, żebyś to usłyszała wyraźnie:

To nie słabość.
To sygnał z ciała i układu nerwowego,
że przez zbyt długi czas wstrzymywałaś oddech – emocjonalnie i dosłownie.🫁

Bo kiedy nie czujemy się bezpiecznie,
oddech staje się płytki, napięty, zatrzymany.

A razem z nim zatrzymują się:

– emocje,

– energia

– kontakt z samą sobą.

Oddech jest pierwszym i najważniejszym kluczem do zmiany.🔑

To przez świadomy oddech możesz:

✨ uwolnić lęki i napięcia zapisane w ciele

✨ wyregulować układ nerwowy

✨ poczuć siebie znowu – bez analizowania,

bez naprawiania

Nie musisz zaczynać od myślenia.
Nie musisz „wiedzieć więcej”.

Wystarczy, że zaczniesz oddychać inaczej.

Głębiej.
Świadomiej.
Prawdziwie – dla siebie.🌿

I dopiero stąd…
Rodzi się zmiana, której naprawdę szukasz!🔥

Czy jesteś gotowa zmienić swoje życie?

Sprawdź co dla ciebie mam

A ja byłam Tu, gdzie Ty teraz...

Dlatego

Pomagam kobietom po 40-tce,

które czują wypalenie, lęk i pustkę

— odzyskać radość życia i wewnętrzny spokój,

uwolnić się od schematów rodzinnych

i odzyskać prawdziwą siebie

Jeśli:

masz wrażenie, że Twoje życie to tylko powtarzanie obowiązków:
jakby ktoś włączył „repeat” i zapomniał wyłączyć od 2008 roku
z pozoru masz „wszystko”, ale w środku czujesz coraz większą pustkę:
no bo ile można żyć marzeniem „kiedyś odpocznę”
– skoro „kiedyś” to mit jak jednorożce
budzisz się zmęczona, choć jeszcze nic nie zrobiłaś:
Twoje ciało: „Zaczynamy dzień”, Twoja dusza: „Ja już kończę, pa”
czujesz lęk, niepokój lub presję, która od lat nie mija:
taki niewidzialny współlokator, co nie płaci rachunków, ale siedzi od zawsze
brakuje Ci sensu, kierunku, motywacji, czegokolwiek co daje energię:
nawet energetyk patrzy na Ciebie z rezygnacją: „Siostro, ja już nie pomogę”
albo po prostu tęsknisz za tą kobietą, którą kiedyś byłaś…
tą, która miała marzenia – nie tylko trzy prania, deadline
i teorię „jakoś to będzie”

Jeśli:

od dawna żyjesz według zasad, które nie są Twoje:
ale grzecznie udajesz, że bardzo Ci z tym po drodze, bo przecież „tak trzeba”…
ciągle „musisz być silna”, choć w środku już nie masz siły:
ale prawda jest taka, że gdyby siła była walutą — już dawno ogłosiłabyś bankructwo
czujesz, że Twoje potrzeby są na końcu listy — zawsze:
tuż za „umyć okna”, „odwiedzić ciocię Halinkę” i „zrobić porządek w szufladzie z reklamówkami
boisz się zmian, ale jeszcze bardziej boisz się zostać w tym samym miejscu:
ale jeszcze bardziej boisz się tego samego poniedziałku, który powtarza się od 12 lat
czujesz lojalność wobec rodziny, która trzyma Cię w schematach:
taką lojalność, która trzyma Cię w schematach skuteczniej niż antykradzieżowe bramki w Lidlu
albo masz wrażenie, że coś Cię blokuje…
jakby ktoś w Twoim życiu zaciągnął ręczny „na wszelki wypadek”

Jeśli:

lęk, poczucie winy i brak wiary w siebie od lat zatrzymują Cię przed decyzją:
zrobiły sobie u Ciebie stały meldunek, zamiast chociaż płacić czynsz
czujesz, że Twoje ciało zaczyna mówić „STOP”:
a Ty wciąż próbujesz negocjować: „Może jeszcze jeden projekt, jedno zobowiązanie, jeden stres?”
myślisz w nocy: „To nie jest życie, którego chciałam”:
to nawet nie jest życie, które wybrałam! To jest życie, które mi się… przypałętało”
masz dość udawania, że wszystko jest w porządku:
zwłaszcza udawania dobrej miny do złej gry
a Twój wewnętrzny krytyk przejął całe sterowanie…
nie tylko przejął kierownicę,
on już dawno wymontował Ci poduszkę powietrzną,
wyłączył radio,
ustawił GPS na „Byle-gorzej-ale-znajomo”
i jeszcze komentuje jazdę w stylu:
„Serio?
Tym tempem to nawet do własnych marzeń nie dojedziesz, kochana.”
A najlepsze?
Nawet nie miał prawa jazdy.
Po prostu wszedł i pojechał, jak typowy pasażer, który wsiada i od razu wie wszystko najlepiej.
Czas przejąć sterowanie!

Może to moment, żeby powiedzieć:

„Koniec. Oddajcie mi moje życie. A jeśli nie oddacie, to ja sobie zrobię nowe.”

To nie Twoje emocje są problemem.
Problemem jest to, że ciało musiało je zatrzymać, żebyś mogła przetrwać.
Oddech otwiera drogę dalej.

Pomogę Ci wrócić do siebie

– poprzez 3 uzupełniające się ścieżki transformacji

🌬️ Oddech i praca z emocjami – narzędzie numer 1

To tutaj zaczyna się prawdziwa transformacja. Oddech to nie tylko fizjologia – to klucz do uwolnienia napięć, emocji i traum zapisanych w ciele. W tej części procesu pomagam Ci:

Uwolnić emocje, które nosisz latami – lęk, złość, smutek, poczucie winy.
Rozpuścić przekonania i schematy, które Cię ograniczają i blokują naturalną radość życia.
Przerwać rodowe wzorce lojalności, winy i niewidzialnych obciążeń, które powstrzymują Cię przed pełnią siebie.
Poczuć spokój, lekkość i powrót do siebie – po latach ignorowania własnych potrzeb.
Nauczyć się świadomego oddechu, który reguluje ciało, uspokaja umysł i pozwala odzyskać kontrolę nad emocjami.

To moment, w którym zaczynasz nie tylko rozumieć siebie, ale naprawdę siebie czuć.

🌿 Numerologia i numeroterapia – mapa Twojej drogi

Numerologia pozwala zobaczyć zapisane w Twojej drodze duszy wzorce i potencjały. Dzięki niej możesz:

Odkryć, kim naprawdę jesteś i jak działa Twoja energia.
Zidentyfikować blokady, które hamują Twój rozwój.
Poznać cel, misję i naturalne talenty, które możesz rozwijać.
Odbudować poczucie własnej wartości i kierunek, w którym chcesz iść.
Uwolnić lekcje przeszłości, które już Ci nie służą, by żyć po swojemu.

Numerologia jest mapą, ale to Ty decydujesz, w którą stronę podążasz.

🕊️ Transformujący mentoring i mądrość rodu

Gdy już widzisz, kim jesteś i co Cię zatrzymywało —
czas zbudować nowe życie na zdrowych fundamentach.

W mentoringu pomagam Ci:

przestać żyć według cudzych oczekiwań,
zacząć podejmować decyzje z poziomu prawdy, a nie lęku,
poczuć, że masz prawo do zmian, odpoczynku, wyborów i swojej drogi,
wejść w kobiecą, spokojną, dojrzałą moc,
stworzyć życie, które naprawdę jest Twoje.

To nie szybka motywacja.
To trwała transformacja — z poziomu świadomości, energii, emocji i rodu.

Co zyskasz?

✨ Spokój w głowie i lekkość w sercu dzięki świadomemu oddechowi — koniec z nieustannym kołowrotem myśli i poczuciem „ciągle coś trzeba”.
✨ Głębokie połączenie z własnymi emocjami poprzez oddech— wreszcie przestaniesz się gubić w tym, co czujesz i dlaczego.
✨ Nową energię do życia — taką, która sprawia, że poranki przestają być koszmarem, a dni przestają ciążyć.
✨ Wewnętrzną pewność i autentyczność — przestaniesz grać role, które od dawna Ci nie pasują.
✨ Poczucie, że znowu żyjesz naprawdę — nie „przetrwasz dnia”, ale w pełni go doświadczasz.

✨ Poczucie swojej mocy i sprawczości — bo Twoje decyzje mogą wreszcie kształtować życie, którego pragniesz.

✨ Radość i wdzięczność z każdego dnia — małe chwile znów nabiorą smaku i będą Cię cieszyć.

✨ Odwagę do zmian — nie wiesz, że możesz odważyć się na to, o czym marzysz? Teraz poczujesz to w praktyce.

✨ Wewnętrzną wolność — koniec z lękiem, presją i poczuciem, że „musisz tak dalej żyć”.

✨ Bezpieczne uwalnianie napięć i emocji – Twój oddech stanie się narzędziem, które pomaże poczuć, zrozumieć i przepuścić to, co blokuje Twój spokój i radość.

Dlaczego oddech i praca z emocjami to najpotężniejsze narzędzie zmiany?

Twoje przekonania, lęki i emocje mają swoje źródło – często w historii Twojego rodu,

w Twojej podświadomości i w ciele, które je przechowuje.

Oddech staje się kluczem, który pozwala:

🟢 poczuć i uwolnić nagromadzone napięcia,

🟢 przestać reagować automatycznie na stres i lęk,

🟢 nawiązać kontakt ze sobą i swoimi emocjami,

🟢 tworzyć przestrzeń do świadomego wyboru zamiast życia w trybie „przetrwania”.

Numerologia, numeroterapia i praca z podświadomością wspierają ten proces – pokazują wzorce, które trzymały Cię w miejscu, i pomagają je zrozumieć.

Kiedy połączysz oddech z tymi narzędziami,

zaczniesz tworzyć życie, które naprawdę kochasz,

zamiast funkcjonować w ciągłym napięciu i działać na autopilocie.

Witaj! Jestem tu po to, by Cię wspierać!

Zobacz co oferuję

Sesje oddechowe

Odkryj moc świadomego oddechu – narzędzia, które pomagają uwolnić napięcie w ciele, rozpoznać i przepuścić emocje oraz odzyskać kontakt ze sobą.
Idealne, jeśli chcesz zacząć od razu doświadczać zmiany i poczuć, jak oddech wpływa na Twój umysł, ciało i emocje.

Zarezerwuj pierwszą darmową sesję oddechową

Pakiet 3 sesji oddechowych

E-booki

Praktyczne materiały, które krok po kroku pokazują, jak:

-uwalniać blokady,

-uciszać wewnętrznego krytyka,

-budować spokój i pewność siebie.

Obecnie dostępny: „7 blokad, które powstrzymują Cię przed pełnym życiem”. Wkrótce pojawią się kolejne e-booki, w tym historia mojej drogi i praktyki dla kobiet z fibromialgią i chronicznym stresem.

Zobacz e-booki

Numerologia,

Numeroterapia i praca z podświadomością

Stworzę dla Ciebie unikalny portret numerologiczny.

Pomogę Ci odczytać Twój osobisty kod, rozpoznać sabotujące wzorce i zintegrować je tak, by zaczęły Cię wspierać. Numeroterapia i praca z podświadomością wspierają Twój rozwój – uczą świadomego działania.

Zamów portret numerologiczny

Zamów konsultację numeroterapii

Zaufaj Praktykowi

Dlaczego Warto Wybrać Mnie

💫Bo wiem, jak to jest utknąć… i wiem jak ruszyć dalej.

Bo wiem jak to jest kiedy codzienność mija cię obok, czujesz się jak zamrożona – obecna ciałem, ale nie duszą. Na zewnątrz wszystko wygląda niby „w porządku” – praca, obowiązki, codzienność.
Ale w środku… czujesz się pusta, zmęczona, bez energii.
Jakbyś była tylko obserwatorką swojego życia. Widzisz je jakby za zamazaną szybą.

Próbujesz przetrzeć tą szybę, ale jeszcze bardziej obraz się rozmazuje. Znasz to?
Codziennie to samo. Ten sam kołowrotek myśli, obowiązków, emocji, od których nie potrafisz się uwolnić. Ta sama paplanina w głowie. A Twoja Dusza wrzeszczy, a Ty nie wiesz o co chodzi?

I są chwile, kiedy pytasz siebie: „Czy tak już będzie zawsze?” „Czy tak wygląda życie?"
Ja przestraszyłam się, że odpowiedź brzmi: „Tak.”

Dziś wiem, że można to zmienić.
Wiem, jak zrobić pierwszy krok – nawet wtedy, gdy nie masz siły wstać z łóżka.
Wiem, jak odnaleźć w sobie odwagę – nawet jeśli czujesz, że już jej w Tobie nie ma.
I wiem, że wcale nie musisz przechodzić tego sama.

Prowadzę proces, w którym oddech i praca z ciałem otwierają drogę do uwalniania emocji, regulacji układu nerwowego i głębokiej zmiany — a numerologia, numeroterapia, podświadomość i mentoring są precyzyjnym wsparciem na tej drodze.
Nie będzie kopiowania z cudzych schematów. Twoje życie jest tylko Twoje, jest jak odcisk palca, linie papilarne na Twoim sercu. Chcesz poczuć Swoje życie tak dogłębnie?
Będzie Twoja droga. Twoje tempo. Twoje życie – na Twoich warunkach.

Jeśli to czytasz, to nie jest przypadek.
Twoja dusza przyprowadziła Cię tutaj, bo jest gotowa.
Pytanie tylko… czy Ty też jesteś gotowa, by zrobić pierwszy krok?

🌬️ Uwolnisz emocje i blokady przez oddech
Twoje ciało i podświadomość otworzą się na uwolnienie napięć, lęków i stłumionych uczuć – to Twój pierwszy i najpotężniejszy krok do zmiany.

🧠 Rozbroisz wewnętrznego krytyka
Zrozumiesz jego język, przestaniesz wierzyć w jego ograniczające historie i nauczysz się odzyskiwać spokój.

🔍 Odkryjesz swój osobisty kod
Numerologia pokaże Ci, jakie talenty i zasoby w Tobie drzemią – i jak z nich korzystać na co dzień.

💪 Zbudujesz niewzruszoną pewność siebie
Twoje decyzje przestaną zależeć od opinii innych, zaczniesz działać z odwagą i jasnością celu.

🌿 Doświadczysz głębokiej transformacji
Połączymy słowo, głos, oddech, przestrzeń, rytuał, duchowość i ciało – bo prawdziwa zmiana dzieje się na wszystkich poziomach.

✨ Nie obiecuję cudów z dnia na dzień

Obiecuję, że pokażę Ci, jak krok po kroku wrócić do siebie i zacząć żyć po swojemu.

Zamawiam sesję oddechową

„Twoja data urodzenia to klucz

– sprawdź, co otwiera”

W "Numerologicznym Kompasie" odkryjesz ukryte wzorce, które kierują Twoimi decyzjami.
Dowiesz się, dlaczego czujesz się „w połowie drogi” i jak znaleźć swój prawdziwy kierunek.
Ten przewodnik pokaże Ci, jak wykorzystać swój osobisty kod, by wreszcie poczuć spójność i spokój.

DARMOWY PDF

Pobierz swój Numerologiczny Kompas

Moja wiedza w różnej formie

SPRAWDŹ MOJE EBOOKI